Kako izgleda prvi razgovor u savetovalistu?
Mnogi ljudi osećaju nelagodu kada prvi put dolaze u savetovalište. Neki se plaše osude na prvom razgovoru, neki ne znaju šta da očekuju, a neki misle da će morati da pričaju o stvarima za koje još nisu spremni. Važno je da znate – prvi razgovor nije ispit, saslušanje niti procena vaše vrednosti kao osobe.
Prvi razgovor je prilika da se upoznamo.
Tokom prvog razgovora, pricamo o tome zasto ste nam se obratili, sa kakvim se problemima suočavate i šta biste želeli da promenite u svom životu. Nema tačnih i pogrešnih odgovora. Niko vas neće kritikovati, osuđivati ili primoravati da pričate o nečemu što ne želite.
Mnogi ljudi dolaze zbog problema sa alkoholom, kockanjem ili drugim psihoaktivnim supstancama. Drugi dolaze zbog konflikata u porodici, problema sa kontrolom emocija, nedostatka motivacije ili osećaja da su „zaglavljeni“ u životu. Bez obzira na razlog dolaska, cilj prvog razgovora je da zajedno sagledamo trenutnu situaciju.
U Savetovalištu „Promeni se“ verujemo da promena počinje razumevanjem. Zato tokom prvog susreta pokušavamo da upoznamo osobu, njene navike, svakodnevni život, odnose sa porodicom i način na koji razmišlja o problemu sa kojim se suočava.
Prvi razgovor nije obaveza da nastavite dalje. On vam daje mogućnost da postavite pitanja, upoznate način rada i procenite da li vam takav vid podrške odgovara.
Često se dešava da osoba dođe sa velikim strahom, a nakon razgovora kaže: „Očekivao sam nešto mnogo teže.“ Razlog za to je jednostavan – savetovanje je razgovor između ljudi, a ne proces u kome neko nekoga procenjuje ili kažnjava.
Promena ne nastaje preko noći. Prvi razgovor je samo prvi korak. Nekada je upravo taj korak najteži, ali je često i najvažniji. Kada ga napravite, shvatite da niste sami i da postoji način da se problemi rešavaju korak po korak. Prvi razgovor sluzi da definisemo ciljeve.
Ako razmišljate da potražite pomoć, zapamtite: strah od prvog razgovora je normalan, ali najčešće nestane već nakon prvih nekoliko minuta. Ono što ostaje jeste mogućnost da započnete promenu koja može unaprediti kvalitet vašeg života.
Savetovanje dostupno bez obzira gde živite
Danas više nije neophodno da živite u istom gradu u kome se nalazi savetovalište kako biste radili na sebi i svojoj promeni. Savetovalište „Promeni se“ pruža mogućnost online razgovora, što omogućava osobama iz svih delova Srbije, ali i iz inostranstva, da dobiju stručnu podršku bez potrebe za putovanjem.Prvi razgovor pomaze da vidite kako to izgleda.
Online rad se pokazao kao veoma efikasan jer omogućava kontinuitet, redovnost i dostupnost podrške. Bez obzira da li živite u Beogradu, Kragujevcu, Nišu, Novom Sadu, manjem mestu ili u inostranstvu, možete raditi na promeni štetnih obrazaca ponašanja, usvajanju novih životnih navika i izgradnji zdravijeg načina života.
Mnogi ljudi upravo zbog udaljenosti godinama odlažu traženje pomoći. Online savetovanje uklanja tu prepreku i omogućava da promena počne onda kada za nju budete spremni, bez obzira na mesto stanovanja.
Promena nije vezana za grad u kome živite. Promena počinje onog trenutka kada odlučite da napravite prvi korak.